Psychosomatische fysiotherapie is een specialisatie binnen de fysiotherapie die zich richt op de wisselwerking tussen lichaam en geest. Het uitgangspunt is dat lichamelijke klachten niet altijd alleen een fysieke oorzaak hebben, maar ook samen kunnen hangen met stress, emoties, spanning of ingrijpende gebeurtenissen.

​

 

 

Wat betekent ‘psychosomatisch’?

Het woord psychosomatisch is afgeleid van het Griekse psyche (geest) en soma (lichaam). Het verwijst naar lichamelijke klachten die beïnvloed worden door psychische factoren. Denk bijvoorbeeld aan hoofdpijn bij stress, buikklachten door spanning of langdurige vermoeidheid na een periode van overbelasting.

​

Wanneer?

Psychosomatische fysiotherapie wordt vaak toegepast bij klachten zoals:

Stress- en spanningsgerelateerde klachten

• Aanhoudende stress

• Burn-outklachten

• Overspannenheid

• Moeite met ontspannen

• Prikkelbaarheid

• Concentratieproblemen

​

Lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak

• Onverklaarde pijnklachten

• Chronische pijn

• Drukkend of benauwd gevoel op de borst (zonder hartafwijking)

• Terugkerende hoofdpijn of migraine

• Duizeligheid

• Maag- en darmklachten gerelateerd aan stress

​

Ademhalingsklachten

• Hyperventilatie

• Benauwdheid bij spanning

• Verstoorde ademhaling

• Zuchten of veelvuldig diep ademhalen

​

Vermoeidheidsklachten

• Chronische vermoeidheid

• Snelle uitputting

• Moeite met herstel na inspanning

• Slaapproblemen

​

Emotiegerelateerde lichamelijke klachten

• Angstklachten met lichamelijke spanning

• Paniekaanvallen

• Somberheid met fysieke klachten

• Lichamelijke onrust

​

Spierspanningsklachten

• Nek- en schouderklachten door stress

• Kaakspanning (bijvoorbeeld klemmen of knarsen)

• Lage rugklachten zonder duidelijke structurele oorzaak

• Bekkenbodemspanningsklachten

​

Overige klachten

• Moeite met grenzen aangeven

• Overbelasting door werk of privéomstandigheden

• Lichamelijke klachten na ingrijpende gebeurtenissen

• Moeite met balans tussen belasting en belastbaarheid

​

De behandeling is geschikt voor mensen bij wie lichaam en emoties sterk met elkaar verbonden zijn, en waarbij spanning zich letterlijk “vastzet” in het lichaam.

 

​Doel van de therapie

Het uiteindelijke doel is dat iemand beter leert luisteren naar zijn of haar lichaam, grenzen herkent en beter omgaat met stress en spanning. Hierdoor kunnen klachten verminderen of zelfs verdwijnen.

Psychosomatische fysiotherapie erkent dat lichaam en geest niet los van elkaar staan, maar continu met elkaar in verbinding zijn. Door die verbinding centraal te stellen, kan duurzaam herstel worden bevorderd.